Empati Kurmanın Hayatımızdaki Önemi Ne demek empati kurmanın önemi çok fazladır. Empati ne demek: bir başkasının düşüncelerini kendi üzerinde hissetme duygusudur. Empati hayatımızdaki en önemli basamaklardan biridir. Aynı zamanda kişilerin duygularını daha tutarlı ve daha mantıklı düşünme olarak da söyleyebiliriz. Empati kurmak; bireylerin hayatında çok önemli bir yere sahiptir. Ayrıca empati, kişinin ruh sağlığını ve...
Birçok kişi, güneşli günlerde daha enerjik, daha mutlu, kendini daha pozitif hissederken, yağmurlu ve karanlık günlerde ise daha karamsar, isteksiz, yorgun hissettiğini ifade eder. Böyle günlerde günü evde, geçirmek, daha az iş yapmak, daha az sosyal faaliyette bulunmak tercih edilebiliyor. Oysa dışarıda güneşin içimizi ısıttığı günlerde o günü doyasıya yaşayarak mutlu olmak da tercih edilebilir....
Bu yazımızda pandemi sürecinde çocuklar hakkında kesinlikle bilmeniz gereken 10 soruyu cevaplıyoruz. Ayrıca sizler de merak ettiğiniz sorularınızı yorumlar kısmından bizlerle paylaşabilirsiniz. O HALDE SORULARIMIZI CEVAPLANDIRMAYA HEMEN BAŞLAYALIM ! Pandemi sürecinde çocuklarınızın psikolojisinin en minimal düzeyde etkilenmesi için anne ve babaların tutumları nasıl olmalı? Pandemi sürecinde çocuklarınızın psikolojik sağlıklarını korumanız onları korona virüs salgınından korumanız...
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre dünya üzerinde tahminen 350 milyon, her yaştan insan depresyon yaşamaktadır. Depresyon, bireyin kendini psikolojik yönden mutlu ve iyi hissetmediği, belli bir süre sonra günlük hayatını etkilemeye başlayan bir psikolojik rahatsızlıktır. Depresyon belirtileri Beyin yapısındaki kimyasal dengenin bozulması depresyonu tetikleyen en önemli unsurdur. Günümüzde depresyon kavramı ile çok sık karşılaşmaktayız. Depresyon psikolojik,...
İyi bir hayat sürebilmemizin en temel şartı hem fiziksel hem de psikolojik açıdan sağlıklı olmamızdır. Hayatın akışında birçok problem ile karşılaşmaktayız. Bu problemlerin bir kısmını kendi yöntemlerimiz ile çözebiliyoruz. Bazı problemleri ise çözmekte zorlanıyoruz. Hatta çözmekte zorlandığımız bu problemler için bir çıkış yolu olmadığını düşünüp umudumuzu kaybediyoruz. Yetişkin terapisi bu noktada günlük hayatın içerisinde zorluk...
Büyümeye başlamış olmanın getirdiği kimlik arayışı, ruhsal ve bedensel değişimlerin yaşandığı bir süreç olan ergenlik döneminde hem o dönemi yaşayan bireyler hem de aileleri için inişli çıkışlı birçok durumun yaşanması muhtemeldir. Ergenlik dönemi bir geçiş dönemidir. Ve bu geçiş dönemi birçok zorluğu barındırır.Bu dönemde hem bedenen hem de ruhsal açıdan birçok değişim yaşanmaktadır. Ergenlik dönemi...
Çiftler ve aile bireyleri arasında yaşanan problemleri ele alan, aralarında daha iyi ve daha açık iletişim kurmayı hedefleyen bireylere yol göstermek amaçlanmaktadır. Zaman zaman aile bireyleri ve çiftler arasında yaşanan sorunların arttığı, iletişimin azaldığı hassas dönemler yaşanabilmektedir. Bu hassas dönemde her zaman kendi başınıza çözümler bulamayabilir, kısır döngü içerisinde kaybolabilirsiniz. Her ilişkide yaşanan sorunlar farklılık...
Online danışmanlık, internet teknolojilerinin kullanılarak bireysel veya grup terapileri şeklinde gerçekleştirildiği uzaktan psikolojik yardım uygulamasıdır. Zaman ve mekân açısından esneklik sağladığından danışman için danışmanlık süreci aksatılmadan ilerlemesine olanak tanımaktadır. Yapılan araştırmalar online seansların da yüz yüze seanslar kadar etkili olduğunu göstermektedir. Online terapi nasıl gerçekleştirilir? Önceden belirlenen randevu gün ve saatinde yaygın olarak kullanılan iletişim...
