Empati Kurmanın Hayatımızdaki Önemi
Ne demek empati kurmanın önemi çok fazladır. Empati ne demek: bir başkasının düşüncelerini kendi üzerinde hissetme duygusudur.
Empati hayatımızdaki en önemli basamaklardan biridir. Aynı zamanda kişilerin duygularını daha tutarlı ve daha mantıklı düşünme olarak da söyleyebiliriz.
Empati kurmak; bireylerin hayatında çok önemli bir yere sahiptir. Ayrıca empati, kişinin ruh sağlığını ve hayata bakış açısıyla değiştirebilir. Empati kurmak; aynı bireyleri psikolojik olarak da kişiler üzerinde olumlu etkileri vardır ***“Dinlediğimizi düşünüyoruz, ama çok nadiren gerçek anlayış ve gerçek empati ile dinliyoruz. Ancak bu çok özel türden dinleme, değişim için bildiğim en etkili güçlerden biridir.”
Carl Rogers Empati kurmak hayatımıza ne katar?
- Empati kurmak sağlıklı iletişimin ilk adımıdır.
- Empati sayesinde karşımızdaki kişileri daha iyi anlarız. Bu sayede karşımızdaki kişiler tarafından daha fazla sevilerek ve doğru dostluklar doğru ilişkiler kurarız.
- Empati ile kendinize yapılmasını istemediğimiz şeyleri başkalarına uygulamayınız. En önemlisi Empati kurmak bencillikten kurtarır. Bu sayede daha duyarlı ve daha bilinçli birisi olmanızı sağlar.
- Empati kurmanın en iyi ve en belirgin yolu anlayışlı olmaktan geçmektedir.
Empatiyi örnekle açıklayacak olursak: Bu durumlara bir örnekle açıklayacak olursak diyelim ki; bir arkadaşınız bir olaydan dolayı fazlası ile mutlu sizin de bu duruma sevinmeniz, bu duruma sempati duyduğunuzu gösterir. Aksi takdirde, üzgün olan bir arkadaşınıza sıkıntılarını dinleyip, kendinizi onun yerine koyarak doğru fikirler verirseniz bu durum empati duyduğunuzun göstergesidir. Empati duymak, aslında herkesin yapması gereken bir kavramdır. Empati; kurmadan daha mutlu bireyler olabileceğimizi düşünmek yanlış olur.
Empati Kurma Örnekleri: Empati kurarken genellikle şu cümleler kullanılır: “Ben olsaydım böyle yapmazdım” “Ben onun yerinde olsaydım, böyle düşünmezdim” “Bu durumda Ben olsaydım, ne yapardım? Ayrıca içsel olarak şu cümleleri kurmalıyız. Onun yerinde olsaydım nasıl hissederdim. O bunu yaparken nasıl hissetti Onu anlıyorum ve bunu kabul ediyorum. gibi düşünceleri aklımızdan geçirmeliyiz. Bu sayede empati kurmak kolaylaşır.
- Empati kurmak, sağlıktır.
- Empati Kurmak, Mutluluktur.
- Empati Kurmak, Özverili Olmaktır.
- Empati kurmak, başarıdır. Kısaca empati hayatınızda iyi olabilecek her şeydir. Kendi değerlerinizden vazgeçmeden, empati kurmaya devam edin. Sonuçların hayatınıza kattığı değişiklikleri görünce, daha mutlu birisi olacaksınız. Yüzünüzdeki tebessümün, hiç bitmemesi dileğiyle…