Online danışmanlık, internet teknolojilerinin kullanılarak bireysel veya grup terapileri şeklinde gerçekleştirildiği uzaktan psikolojik yardım uygulamasıdır.
Zaman ve mekân açısından esneklik sağladığından danışman için danışmanlık süreci aksatılmadan ilerlemesine olanak tanımaktadır. Yapılan araştırmalar online seansların da yüz yüze seanslar kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Online terapi nasıl gerçekleştirilir?
Önceden belirlenen randevu gün ve saatinde yaygın olarak kullanılan iletişim uygulaması üzerinden görüntülü bir şekilde gerçekleştirilir. Seans esnasında kesinti yaşamamak için seansa katılım sağlayacağınız teknolojik cihazınızın şarjının dolu olması ve internet bağlantısının sağlanmış olması gerekmektedir. Yüz yüze seans ile aynı seans süresine sahiptir.
Online terapinin avantajları nelerdir?
- Zaman açısından tasarruf sağlar. Mesafenin önemi kalmaz Daha hızlı şekilde ulaşılabilirdir.
- Danışanın kendi istediği bir ortamdan seansa katılması kendisini daha konforlu hissettirebilmektedir.
- Fiziki problemlerin yaşandığı durumlarda seans sürecine aksatmadan aktif katılım sağlanabilmektedir.
- Sosyal mesafe gerektiren olağanüstü sağlık sorunlarında koruyucudur.
Kimler online terapi alabilir?
Yaşadığı şehirde istediği danışmanlığı bulamamış, başka şehir veya ülkedeki danışmanlık hizmetinden yararlanmak isteyenler, fiziksel ve yaşsal problem yaşayan bireyler ve kendisini online şekilde daha konforlu hissedecek tüm bireyler online seans alabilir.
Yüzyüze terapide destek alınan tüm konular, online terapide de ele alınabilir mi?
Evet, online terapi tıpkı yüz yüze gerçekleştirilen terapi seansları gibi her konu üzerinde ilerleyebilir.